Outdoor Workouts
Fun & Results
Train jij liever buiten of wil jij binnen- en buitentrainingen combineren? Dan is de Outdoor Workout zeker iets voor jou! Op verschillende locaties in de buitenlucht maak je gebruik van de natuur om het hele lichaam te trainen.
Deze full body workout bestaat o.a. uit:
- Hardlopen
- Interval training
- Krachttraining
- Joggen langs het meer
- Push ups in het gras
- Pull ups aan rekken
- Uitstappen op trappen
Weer of geen weer, deze workout gaat altijd door, durf jij het aan?
Schrijf je dan nu rechtsonder in!
De Outdoor Workouts worden gegeven op:
Zaterdag: 10:00 - 11:00
ps. Kan je een keer niet of stormt het zo hard dat het gevaarlijk is, geen probleem, plan gewoon een andere (binnen of buiten) workout! Het gaat tenslotte om het resultaat!
Your week is not over
Donderdag
Today's Workouts
EarlyBird Workouts08:00 - 09:00 • Total Body (Power, speed, Condition, Behendigheid) |
Morning workouts09:00 - 10:00 • Total Body (Power, speed, Condition, Behendigheid) 10:00 - 11:00 • Total Body (Power, speed, Condition, Behendigheid) |
geen geplande workouts11:00 - 17:00 |
AfterWork Workouts17:00 - 18:00 • Total Body (Power, speed, Condition, Behendigheid) 18:00 - 19:00 • Total Body (Power, speed, Condition, Behendigheid) 19:00 - 20:00 • Total Body (Power, speed, Condition, Behendigheid) 19:00 - 20:00 (BOKS WORKOUT) |
Late night workouts20:00 - 21:00 (ORIGINAL BOKSEN) 20:00 - 21:00 • GI POWER PERFORMANCE (Indoor) |